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上班族的心聲 必讀經典語錄
以及6種面對負能量的解決方法
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1️⃣
明天又是星期一了
收假前 每次都會想到藍色星期一要開會
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2️⃣
待辦清單總是這麼多
突然主管又通知要開會
唉～今天又要加班了
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3️⃣
每天起床 都想著要提離職
工作永遠做不完 好想離職 睡到自然醒
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4️⃣
同事喜歡推卸責任
幫忙擦屁股的我 都是最晚下班的人
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5️⃣
上班打卡制
下班責任制
薪水與工作量 永遠不成正比
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看完這些經典句子
是不是說進你的心坎裡？
上班的苦 只有自己最了解😢
該怎麼去面對這些負能量呢🧐
6種方法 帶你遠離負能量
⭕️聊天
找朋友與家人聊聊自己工作近況
⭕️運動紓壓
流流汗 放空腦袋
⭕️做自己喜歡的事情
EX:寫寫字 看看詩集等
⭕️冥想
練習幾分鐘的冥想緩解情緒 讓身心靈都可以達到放鬆的效果
⭕️獨處
遠離智慧型產品 放下手機
享受與自己獨處的感覺
⭕️旅行
離開城市 接觸大自然 充電自我
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其實不只上班族
所有的職業都很辛苦
委屈只能往自己心裡去
遇到豬隊友 慣老闆也別灰心
因為就算換了一份工作
這些人還是會出現在你的身邊
這也是人生要面對的課題
給努力生活的你 真的辛苦了
再加油一下下吧
再過1天就是Happy weekend
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